Dez sites para você estudar de graça para concursos públicos

Quer estudar gratuitamente para concursos públicos? Existem sites que ajudam os candidatos a se prepararem para as provas, disponibilizando aulas, cursos ou simulados de forma gratuita. O iBahia listou dez deles, pensando nos concurseiros de plantão. Confira:

1 - JuriswayO projeto educacional Jurisway disponibiliza gratuitamente mais de 800 cursos online sobre temas jurídicos e áreas de apoio, a exemplo de português e inglês. Também é possível assistir a videoaulas gratuitas e acessar várias provas de concursos aplicadas nos últimos anos, que são disponibilizadas em formato interativo.

2 - Resultado!ConcursosQuem curte videoaulas também pode acessar o site Resultado!Concursos. Ele reúne videoaulas gratuitassobre temas como Direito Administrativo e Constitucional, além de Raciocínio Lógico e Português.

3 - Concurso Solução
Uma forma de estudar para concursos é respondendo simulados. O site Concurso Solução oferece simulados online de diversas matérias, como Legislação de Trânsito; Atualidades Econômicas, Políticas e Sociais; Raciocínio Lógico; e Direito Constitucional. Depois de responder, é possível corrigi-los. Em algumas matérias, há comentários de outros usuários e de professores colaboradores.

4 - Júlio BattistiO site Júlio Battisti disponibiliza tutoriais gratuitos voltados para concursos públicos. Há conteúdo, por exemplo, de internet para concurso, matemática para concurso e português para concurso.

5 - PCI Concursos
O site PCI Concursos oferece diversos tipos de materiais para estudo. Há provas de concurso para download, aulas (de matemática, português, Excel, Word, Hardware e Raciocínio Lógico) e simulados em diversas áreas, como Português, Informática, Direito Previdenciário, Código de Defesa do Consumidor e Legislação do SUS.

6 - Questões de ConcursosA rede social 'Questões de Concurso' é uma boa opção para quem quer testar seus conhecimentos respondendo questões. As questões podem ser selecionadas por Área de formação, Área de atuação, Assunto, Banca, Cargo, Disciplina, Instituição, Prova e Últimas classificadas. O site disponibiliza também provas para download.

7 - IOB Concursos MarcatoA empresa IOB Concursos Marcato oferece até 30 dias de palestras online gratuitas e simulados gratuitos, para teste, sendo necessário se cadastrar no site para ter acesso. Há palestras como 'Raciocínio Lógico para o Banco do Brasil' e 'A Língua Portuguesa para os concursos 2014' e simulados, como para o cargo de Agenda da Polícia Federal e para Escriturário (Banco do Brasil).

8 - OK ConcursosNo site OK Concursos, é possível acessar apostilas grátis de diversas áreas (como Economia para concursos e apostilas para concurso da Embratur), legislações e provas de concursos anteriores. O site também traz dicas para concursos, depoimentos de concurseiros, dúvidas relacionadas a concursos, entre outros assuntos.

9- Cursos iPEDO Grupo iPED disponibiliza cursos online voltados para concursos públicos, como Técnicas de Redação, Direito do Consumidor e Administração. Para fazer os cursos, é necessário escolher o plano: o gratuito tem algumas limitações em comparação aos planos pagos.

10 - Edital ConcursosO site Edital Concursos é outra opção para quem deseja testar os conhecimentos e estudar para concursos através de questões. Segundo o site, são disponibilizadas mais de 70 questões de concursos grátis, sendo possível selecioná-las por Disciplinas, Assuntos, Bancas, Órgãos, Cargos ou Anos.

Chás para aumentar a concentração

A capacidade de memória e concentração naturalmente diminui com o passar dos anos, por isso, é essencial manter o cérebro sempre ativo, com palavras cruzadas, jogos de sudoku, quebra-cabeças, prática de atividades físicas, yoga, meditação etc. Existem algumas plantas medicinais que contêm compostos orgânicos que agem no cérebro, aumentando a concentração e melhorando a memória. Se você sentir fadiga mental e notar que precisa aumentar a concentração nos seus estudos ou no seu trabalho, pode recorrer a alguns chás que podem te ajudar a potenciar a concentração.

Tratamentos naturais para a concentração

Chá de urtiga

O chá de urtiga ajuda a aumentar a concentração, além de melhorar a capacidade de desintoxicação do organismo. A indicação de consumo é de 3 xícaras deste chá ao dia.

Ingredientes:

– 2 folhas de urtiga;
– 1 colher de sopa de suco de limão;
– 250 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Acrescente as folhas de urtiga e o limão na água quente e abafe com um pires durante 7 minutos. Coe e beba o chá ainda morno, logo após o seu preparo, para que as suas propriedades medicinais sejam aproveitadas.

Atenção! A urtiga nunca deve ser ingerida crua e deve ser sempre manipulada com luvas.

Chá de malvavisco

O malvavisco contém vitamina B7 (ou colina), substância utilizada para produzir outra, chamada acetilcolina, um neurotransmissor que aumenta a concentração e a memória. Por isso, um dos remédios naturais para aumentar a concentração é a infusão desta planta.

Para obter os benefícios, a indicação de consumo é de 3 a 4 xícaras da infusão ao dia.

Chá de centelha asiática

A centelha asiática é uma planta que possui propriedades que melhoram a circulação do sangue no cérebro, aumentando a chegada de oxigênio e nutrientes aos neurônios e, consequentemente, melhora a memória e a concentração.

Para obter os benefícios, a indicação é consumir até 3 xícaras desta infusão ao dia.

Decocção de açafrão

O açafrão é rico em antioxidantes e ajuda a não perder a memória. A decocção é feita com meio grama desta planta em 1 copo de água. Quando começar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba até 2 vezes ao dia.

Além do uso de chás que auxiliam no aumento da concentração, é importante cuidar da alimentação (aumentar o consumo de alimentos ricos em ômega 3, tomar um copo de vitamina de beterraba) e praticar outras atividades para que o cérebro seja exercitado. Fazer pausas durante o dia, para que o cérebro possa armazenar as informações, também ajuda na concentração.

Qual é o sentido da vida?

Neil deGrasse Tyson é talvez o astrofísico mais carismático que já existiu. Com muito bom humor ele é capaz de entreter e informar ao mesmo tempo.

Em uma palestra do astrofísico em Boston (EUA), um garoto de seis anos fez uma pergunta muito simples — mas também muito antiga.

“Qual é o sentido da vida?”

É claro que Neil não deixou o garoto sem resposta. O resultado foi mais um vídeo sensacional do astrofísico.

Tem quem diga que, desde Carl Sagan, a ciência nunca foi tão divertida e atraente para o grande público. Eu sou fã de Neil e suspeito pra dizer, mas sugiro ver mais vídeos dele no YouTube.

Se você acha que Neil tratou o garoto com respeito e deu uma resposta fantástica, compartilhe o vídeo com alguém.

Filmes para refletir sobre Islã, muçulmanos, Oriente Médio, pérsia, etc…

Lista de filmes para pensar e conhecer mais o Oriente Médio/ Islã / muçulmanos:

Neste Mundo - é um filme da BBC fantástico com personagens reais que tentam ir sem pegar avião do Afeganistão até Londres. É lindo, triste, e mostra uma realidade que ninguém imagina sobre o que os imigrantes fazem para chegar num país com mais condições de vida. Na história, passam pelo Irã, Turquia e Grécia.

Lemon Tree - história comovemente de uma palestina que se vê vizinha do ministro de segurança de Israel. Ela tem uma plantação de limão que atrapalha a vista dos seguranças do ministro, então eles decidem destruir todas as árvores (que serviram de sustento dela e da família por gerações). A história até aí parece um dramalhão, mas é quando começa o principal: ela começa a lutar na justiça para impedir que tenha sua posse invadida e não teme até esgotar todas suas possibildiades de recurso. Fique com a caixa de lenços ao lado, você vai precisar.

Em busca do paraíso - como aqui já falaram. Fime iraniano clássico com criancinhas pobres e sofridas. É lindo de morrer, mas é cinema cabeça, se você gosta de ação melhor nem começar. Neste o irmão perde os sapatos da irmã e eles armam uma confusão para dividir o único par de sapatos que tem.

Filhos do paraíso – mais um clássico iraniano. Um menino é cego e vai para escola, onde aprende a se desenvolver, mas nunca esquece sua familia e amigos no interior.

Rede de mentiras – blockbuster com Leo de Cáprio. Roteiro muito bem escrito e ação pra se divertir a tarde toda, com tiros e políticas. No começo achei que ia ficar naquela concepção besta de muçulmano terrorista, mas a medida que a história vai passando a história muda de lado. Ainda mostra que é possível sim, para um ocidental, se apaixonar e optar pelo modo de vida islâmico (de uma maneira sutil, mas mostra).

Persepolis – é desenho animado, mas de animado não tem nada. Filme mega deprê, mais um que me deixou meio com pé atrás em relação a muitas coisas sobre o Irã e fez eu entender menos ainda aquele povo. Apesar do clima liberal do filme, mostra bem que os valores ocidentais tem sérios problemas.

O Suspeito - filme que mostra um egipcio com cidadania americana acusado injustamente de terrorismo. É preso e levado para fora do país. História verdadeira já que é de amplo conhecimento que os EUA praticam crimes de guerra fora de suas fronteiras, com a conivência de árabes também. Peca um pouco por não mostrar direito o que leva um jovem a ser manipulado a ponto de se explodir com uma bomba. Como eu sempre digo, ‘it is all about money and politics’.

A banda - filme cabeça, mas que para mim foi meio sofrido. Filme israelense que mostra uma banda militar de Alexandria (bem decadenteeee) que iria se apresentar num festival árabe em Israel. Só que ninguém os espera no aeroporto e eles não sabem como chegar na tal cidade. Bem deprimente ver os tiozinhos fazendo de tudo pra chegar num festival em que os caras não estão nem aí para eles… eheeh

O visitante ( The visitor) - Não lembro se é esse o título em português certo. Só sei que é um filme maravilhoso que conta a história de um professor americano carrancudo que volta para seu apê de NY e descobre dois imigrantes muçulmanos morando em sua casa. Um é da síria e a mulher da Etiópia (se não me engano). Ele apesar de ser todo grosso, acaba ficando com dó dos dois e os recebe em casa, cria uma conexão especial com eles. Vale a pena para ver o que acontece até o final.

Onde encontrei todos estes filmes acima em DVD? Aqui. Mas claro, existem métodos alternativos como o youtube.

Para conhecer um pouco mais de nuances da vida egípcia (estes não encontrei em DVD aqui):

O edifício Yacobian - mostra toda a rede de classes sociais misturadas num mesmo prédio, preconceitos e a realidade velada de certa parte da sociedade egípcia. É um filme sem medos de expor o que os egípcios escondem até sobre tortura, como alcoolismo, drogras, terrorismo e até mesmo homossexualismo (tem cenas que eu não sei como passaram no cinemas de lá, ou se editaram…).

aw´aat faragh ou “Spare times” ou melhor, اوقات فراغ  - Desculpem, mas vi esse filme no Egito em árabe ainda. Não me perguntem como, mas deu pra entender tudo, você encontra no Youtube, mas ainda não achei uma versão com legendas. É um filme bem atípico para o Egito, mostra uma turma de jovens de diversas classes, de alta até baixa, e os desafios que eles sofrem para se tornar adultos no Egito. Desde não poderem escolher o curso que querem na faculdade, falta de oportunidades profissionais, das meninas pressionadas pelos rapazes por algo a mais e depois dispensadas, álcool e falta de perspectivas. O clima do filme, apesar de tudo, não é pesado e termina de forma poética.

Sete maneiras não convencionais de se exercitar e se divertir

DUAS HORAS DE BOLICHE: 500 CALORIAS (SEM A BATATA FRITA, CLARO) (FOTO: REPRODUÇÃO)

Aciência do emagrecimento parece difícil na prática (afinal, todos nós sabemos que não é fácil se livrar dos quilos extras de gordura quando a gente quer). Mas a teoria é simples: para emagrecer a lógica é ingerir menos calorias do que você gasta. E pra melhorar esse déficit, nada melhor do que queimar calorias.

Tudo que a gente faz queima calorias - na verdade, um corpo em repouso o dia todo gasta um monte de calorias só pra garantir que as funções básicas do organismo. Afinal, tudo isso demanda energia e essa energia é tirada das calorias que a gente consome. A maneira mais convencional de queimar calorias, aquela que todos os especialistas recomendam, é fazer exercícios. Fazer exercícios não só queima calorias, como é excelente pra sua saúde geral, e por isso você não deveria deixar de incluir a prática na sua vida - mas também é bom saber que há outras atividades simples que queimam um bocado de calorias. Algumas são curiosidades, mas outras podem ser usadas até de forma prática. Quer ver?

(Ah: esses números são estimativas baseadas em um adulto médio. Dependendo da sua idade e peso, eles podem variar. O FitDay tem uma calculadora legal que dá um número mais preciso, considerando sua altura, idade e peso, do número de calorias que você queima em determinadas atividades)

Duas horas jogando boliche

Quanto tempo faz que você não vai jogar boliche? Dá pra reconsiderar seu lazer de fim de semana no shopping pra incluir uma atividade que gaste mais calorias. Duas horas de boliche - intenso, claro, e não aquele que você jogar entre 20 pessoas e passa mais tempo sentado e comendo batata frita do que em pé jogando - vão te fazer eliminar 500 calorias.

Seis horas de beijo

OK, ok, eu sei que você não vai beijar por 6 horas seguidas (ao menos eu acho que isso nem é possível?), mas fica a informação: seis horas de beijo queimam 500 calorias. É só fazer a regra de três pra conseguir adaptar isso de maneira mais prática pro seu cotidiano.

1h20 de dança

Sair a noite pode não ser tão ruim pra sua saúde se você curte dançar. São 500 calorias eliminadas em apenas 1h20 de dança. Aproveita e dá uma olhada nessas  dicas pra beber sem engordar tanto por causa disso.

2h10 tocando guitarra em pé

Você é músico? Sorte sua. Duas horas tocando guitarra (ou baixo, né?) vão te ajudar a eliminar 500 calorias. E se não é músico, não tem problema: Guitar Hero também serve.

51 minutos pulando corda

Pular corda é uma das atividades aeróbicas mais intensas e baratas que você pode fazer - basta uma corda, um pé direito alto e fôlego pra mandar embora 500 calorias em 51 minutos de atividade.

90 minutos brincando com crianças

É difícil acompanhar a disposição e a energia dos pequenos por uma razão: eles te botam pra malhar. Brincar com as crianças vai te manter em forma.

90 minutos de caminhada rápida

Às vezes, trocar o ônibus por uma caminhada pode ser a saída do sedentarismo. Se você caminhar rapidinho, em 90 minutos pode se livrar de 500 calorias.

Evento oferece capacitação online e gratuita em Segurança da Informação

O primeiro congresso de formação do segmento tem inscrições abertas e acontece de 15 a 19 de dezembro

Salvador, 03/12/2014 - A oferta de empregos e oportunidades de negócios em Segurança da Informação é cada vez maior no Brasil, em um dos segmentos que melhor remunera, mas que também necessita de profissionais altamente capacitados e atualizados para atender às demandas de segurança das empresas. O segmento está entre aqueles onde os profissionais necessitam investir muito na sua capacitação para poder enfrentar os enormes desafios do crescimento da informatização das empresas e do combate às ameaças virtuais e nas redes corporativas. O Brasil vive uma realidade antagônica, onde profissionais querem as melhores vagas de trabalho e as empresas expressando a dificuldade em encontrar as pessoas qualificadas para as vagas.

Com a finalidade de oferecer uma programação abrangente de orientação na formação qualificada aos profissionais que atuam ou que pretendem ingressar na área de Segurança da Informação, a Strong Security Brasil, com apoio da ISSA Brasil - Associação de Profissionais de Segurança da Informação, realiza o CONASIN, o primeiro congresso de capacitação em Segurança da Informação, evento online e gratuito que acontece de 15 a 19 de dezembro pela Internet e que reunirá os maiores especialistas da área com certificações internacionais para compartilhar suas experiências nos maiores desafios atuais da Tecnologia da Informação: garantir a formação continuada dos responsáveis pela área de Segurança da Informação das empresas.

O CONASIN terá 3 sessões diárias com início às 10, 15 e 19 horas, ministradas por especialistas das principais áreas da Segurança da Informação e formação profissional, tais como Auditoria, Continuidade de Negócios, Vulnerabilidades, Análise Forense, Teste de Invasão, Gestão de Carreira, Curriculum, como passar em provas de certificações, orientação vocacional entre outros temas. Os especialistas irão contar o “caminho das pedras” e o que fazer para chegar à profissionalização em Segurança da Informação.

“Ao todo serão 15 horas com os principais temas da atualidade e orientação sobre como se transformar em um profissional preparado para as atividades diárias na área de Segurança da Informação das empresas onde trabalham e ter o seu curriculum valorizado e atrativo para as principais vagas do mercado”, comenta Dario Caraponale, diretor da Strong Security Brasil, idealizador do CONASIN e especialista na área há mais de 20 anos e larga experiência em consultoria e fornecimento de cursos preparatórios para as principais certificações do setor.

“O CONASIN será uma grande oportunidade para que o profissional possa planejar sua carreira com o apoio de nomes de grande expressão nacional que irão falar de aprendizagem acelerada, retenção do conhecimento e capacidade de dar respostas no nível que as demandas de segurança exigem”, comenta Jaime Orts Y Lugo, diretor da ISSA Brasil.

Alguns dos especialistas que estarão online no CONASIN:

Mariana Cottini, Parceira de Negócio da SB Coaching
Andrea Thomé, Sócia Diretora da Primordial Consultoria e Sistemas
Marco Carvalho, CompTIA Business Development Manager
Alexandre Borges, Instructor (ISC)2
Felipe Lima, Professor, Coach para o sucesso em provas, concursos e exame da OAB
Edson Fontes, Professor de Pós-Graduação: FIAP, FIA-USP, Universidade Mackenzie e Escola Paulista de Direito
Tony Martinez, (ISC)2 Global Channel Manager
Alberto Pozada, CEO da ALATPI (EC-CouncilLatinAmerica)
Sean Lim, Vice presidente da EC-COUNCIL
Fabio Xavier, Coordenador do Curso de Pós graduação do IBTA e Chefe da Seção de Segurança da Informação do TCESP
Rodrigo Branco, Senior Security Researcher at Intel Corporation
Adilson Ferreira da Silva, Coordenador e Professor do curso superior de Tecnologia em Segurança da Informação da Fatec São Caetano do Sul.
Raymond Friedman, CEO e Presidente da Mile2
Mônica Graton, Professora na área de Recursos Humanos e Executiva da área de Recursos Humanos.
Sergio Ricardo, Mestre em Coach Pela FCU - Florida Christiam Univerty
Dario Caraponale, Engenheiro, MBA em Marketing de Serviços, psicanalista e certificado pela Sociedade Brasileira de Coaching e Behavioral Coaching Institute.
 

Mais informações e inscrições: http://www.conasin.com.br

11 sites para exercitar seu cérebro (de graça)

onvenhamos, a internet é muito mais do que Facebook e Youtube. Então decidimos reunir alguns sites que podem ajudar você a aproveitar muito mais a rede e, ao mesmo tempo, exercitar seu cérebro.

Confira nossa lista!

Digital Photography School — Apesar de estar em inglês, esse site pode ajudar na sua evolução como fotógrafo oficial da família ou até mesmo dar dicas para quem tem o interesse de seguir na profissão.  Além de disponibilizar matérias sobre o tema, você ainda pode conhecer grupos e comunidades com discussões que irão ajudá-lo na fotografia.

Duolingo – Um dos aplicativos de idiomas mais conhecidos, o Duolingo faz muito sucesso por aliar diversão com o aprendizado de línguas. O site (também disponível para smartphones) envolve e incentiva com uma maneira muito menos densa de educação.

Factsie — Também em inglês, o Factsie é um bom compilado de “fun facts” – ou fatos curiosos – como, por exemplo: você sabia que os cabos dos elevadores da Torre Eiffel foram cortados durante a ocupação alemã na Segunda Guerra Mundial  para que Hitler tivesse que subir pelas escadas? Eu também não!

 Freerice — Não é bem um Duolingo, mas você pode exercitar seu vocabulário em inglês e ainda por cima doar alguns grãos de arroz para quem precisa. Quanto mais tempo você passa no site, mais grãos são doados. Acesse o Freerice para conhecer o projeto!

Gibbon — O Gibbon é um site que reúne inúmeros artigos e estudos publicados mundo afora. Com temas diversos, você também encontrará vídeos de aulas para ficar mais antenado no mundo.

Instructables — Esse possui inúmeros esquemas de "passo a passo", de pulseiras a torres de LED. O Instructables mostra que você provavelmente é capaz de muito mais do que imagina, talvez só esteja faltando aquela forcinha.

Quora – O Quora permite que você faça perguntas para especialistas em todos os temas que imaginar, desde engenheiros do Google até professores pré-escolares. Basta fazer sua pergunta para ser respondido por um expert no tema abordado. 

Megacurioso – Um site brasileiro que reúne notícias e listas divertidas para que você fique por dentro do que está acontecendo

Me Salva – É um site para você, que costumava ler o resumo da matéria no caminho da escola antes da prova. O Me Salva é um serviço de educação com vídeos curtos e diretos sobre os temas mais diretos que possa imaginar, sem que entre em desespero no ônibus, perua escolar ou carona dos pais.

Apostilando – Esse site reuniu incontáveis apostilas escolares e técnicas para auxiliar você na hora do conhecimento. Acesse e procure um tema do seu interesse!

Khan Academy em português – O serviço é conhecido nos Estados Unidos por dar aulas de reforço, especialmente de matemática, física e química. E, agora, o site conta com versão em português.